在对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。所以女人此时一定要注意这几件事千万不要做：

抱怨指责，肆意发泄负面情绪

其实你想挽留，但还是认为，当初争吵/矛盾/闹离婚是对方的错，所以当有机会联系的时候，你还是控制不住情绪，态度变差，没说两句又翻起了旧账。

一段婚姻走到现在这个状态，不能说全部是某一方的过错，而是两个人共同经营的结果，双方都有责任。本来对方就已经排斥你了，你再把自身的负面情绪全部倾诉给对方，在情绪的驱使下做出很多不理智的举动，只会把对方越推越远。

卑微求好，需求感过高

此时的另一个极端就是将自己的姿态放得过低，把错误都揽到自己身上，对对方的言行都过分的紧张，太过主动，向对方不断示好。

你要明白，你们的关系发展到如今这个程度，已经不再是简单的说几句好听的话就能解决的。过多的纠缠反而更糟糕。

而且，对方没想要离婚、主动对你示好的时候，你横眉冷对，如今要离婚、对你态度差了，你反倒卑微示好，这种奖惩错逆只会让对方更加不想珍惜你。

过于悲观消极

可能是失去过才更害怕失去，想挽留的你在挽留的过程中更加小心翼翼了，对方不回应你，你就开始胡思乱想，是不是自己说错了什么；看到对方很快发展新恋情，就崩溃哭泣，觉得自己肯定没希望了......

这种过度紧张在意、悲观消极的态度只会让你离对方越来越远。

挽留婚姻最好的心态，是“放弃挽留”。

不去想挽留的事情，做好你自己，让自己处于一个自信、轻松、积极乐观的状态，先做好自己，重新找回婚前那个美丽精致、活泼开朗的自己，经营好自己的生活，然后再去规划修复的事情。当你整个人的状态是好的，你自然会吸引来好的事物。

如果你整个人都是悲观消极，一点点打击就感到自卑、难过、一蹶不振，而不是迅速调整自己的情绪和状态，又怎么能吸引到对方呢？

相比于婚姻不顺就选择离婚的人，我更佩服那些有勇气修复婚姻的人，因为逃避问题其实很简单，但面对问题很难。

选择挽留的人相当于选择了一场修行，让自己的心态、心胸更豁达、更强大，才能去面对婚姻修缮过程中遇到的大大小小的问题，一步一步让对方重新被你吸引、愿意相信你、接受你重回你身边。

这个过程漫长而艰辛，所以首先要把自己的心态调整好，再找准婚姻的问题症结，对症下药进行问题的解决和自我调整，相信很快对方就会感受到你的变化，并重回你身边。如果你也正在经历婚姻的危机，想修复却不知道该怎么办，可以私信老师，我来帮你。