前任不回复你的消息，并不是不给你挽回的机会。很多人分手后都被删除拉黑的，你发消息对方不回复没把你拉黑删除，也证明他对你依然心存期待，在给你机会。他不回复你的原因，是因为他对你依然心存芥蒂，曾经你的某些言语和行为伤害了他，他耿耿于怀不想理你，也不想去看那段过去。这个时候的你，就像是一面镜子。每次在面对你的时候，就会看到自己的委屈或者不堪。所以他选择了逃避，逃避可耻但有用，这是一种很自然的反应。其实他自己也不知道，到底该不该这样做。当然也不知道，自己还会逃多久。逃得了多久逃多久。这就看谁更能坚持下去。到某一天，你终于激发出了对方的负面情绪，可能对方就会把一切都发泄出来。其实这是挽回中很重要的一个转折点了。如果你能妥善安抚好对方的负面情绪，那么就是解决问题的契机，让他充分表达自己，你学会承受和接纳；若是你自己也被情绪带跑，那么冲突加剧，等待你的就是被拉黑删除了。
分手后，不是所有提出分手的人都会觉得是解脱，他们偶尔也会想这个分手到底对不对，想要不要复合。对方也知道你也想挽回他，他冷淡你、一次次拒绝你，但就是放不下你。可是他态度没有转变，是因为始终没能看到你的改变，在你身上看不到希望。或者怕你的改变只是为了符合这个目的暂时伪装出来的。他不确定你有没有反思过这段感情，也不确定，给了你机会以后，两个人的感情会不会重蹈覆辙。不想完全不给机会，也怕给一点机会。这就是分手后被挽回者的心理矛盾之处所在，主要是担心重蹈覆辙。确实大多数人没有能力从根本上改变自己对于亲密关系的处理模式，复合到头来还是无法互相理解，找到良好的相处模式，复合后不过是再次互相折磨，消耗掉仅有的旧情。所以，如果想让他开口，就要先让他放心。先做出一定的改变和反思，让他看到你的诚意。他心里面的顾虑才会慢慢放下。就是我们俗称的需求感太强，给对方太大压力。很多人跟前任去聊天，总是暴露出过强的需求感。这种需求感会给前任一个信号，那就是——只要他松一点口，就再也摆脱不了你的纠缠了。只要他敢再次消失，之后就是无穷无尽的骚扰。你想想是不是这样。好不容易遇到对方有一点点恢复，就紧抓不放，想一股脑把自己想问的想说的都表达出来，开始连环拷问，对方一会儿不回你消息就开始信息轰炸……你说对方还敢回吗？如果是这样，那么他在回复你消息的时候，就会特别的谨慎。甚至会因为害怕说错话，拒绝回复你的任何消息。这时候冷淡是最明智的做法，因为倘若没有回应，你的独角戏唱不了多久。你适当的收一收，控制一下自己的需求感，聊天话题循序渐进会好很多。
热恋期时知无不言，言无不尽，分手以后瞬间进入沉默期，你无法接受现实，于是不停的在用微信消息，短信轰炸对方：你真的不爱我了？ 我们还能和好吗？ 你别生我气了好不好？ 我想和你说会话可以吗？你想要一个什么样的回应呢？不爱你了，不能回到过去了还是什么？与其直接拒绝你，不如用成年人惯用的伎俩——冰冷的态度回复你。你应该明白这种软磨硬泡毫无意义，甚至会招致反感！不要发一些无意义的信息，有事说事，没事少来没用的，否则只会让前任对你十分厌恶。你对于对方而言目前的状态就是就是一个陌生人。没有人有义务去照顾一个陌生人的情绪，尤其是你还一而再再而三地让对方心烦的时候。所以，分手之后不要发无意义的信息，这只会让对方觉得你莫名其妙，闲的没事做了。和前任聊天的时候，我们开头应该以询问问题求助的状态，不要以“在吗？”这样的开头，可以换成“我问你个事”“有个事想麻烦你一下”“帮我个忙好不好”。不用担心男生会拒绝，前女友向自己求助，大部分男生都是愿意帮的，因为男生都自带一种英雄情结。最后，我总结了一些和前任聊天有利于推进关系得话题，希望对你有帮助
帮忙篇：
1，旅游的借口：就可以这样说，忙吗，有没有打搅到你，是这样的，我最近打算和朋友去桂林游玩，在网络上找了不少攻略，不过朋友觉得路线安排不太合理。记得你之前去过桂林，能给我一些建议或者推荐一些好玩的景点或者好吃的地方吗？2，学车的借口：你可以这样说，忙吗，没有打搅到你吧，是这样子的，我想报名一下学驾校的事情，因为自己第一次学不是很懂，也不知道该去哪里报名，收费这些也不是很了解，记得你最近好像拿到了驾照，你有没认识这方面的人，能给我推荐一下吗，或者跟我说一下。3，电脑的借口：可以这样说的喔：忙吗，是这样的我发现我电脑桌面的图标都没有了，不知道按错了什么，自己弄了一下也不行，感觉有点蠢，能帮我看看吗。4，学习的借口：你可以这样说，忙吗，是这样的，刚在做数学试卷，有一到题想了半个小时也想不出来怎么做，也上网搜了一下答案也找不到，记得你好像挺擅长数学的，能帮我解答一下吗借口帮忙篇的有很多，老师就不一一举例，最好是根据你们的情况，找到最合适你们的，别一味套用。如果对方对这些方面一点都不了解的话，你还强硬开聊，任谁都不会有什么好的热情回馈。注意一点的是：他如果有回，客气说声谢谢就可以溜了。如果他有接下去回复，那就以平常心聊个四五回合就行。如果他根本不回复你，唉。已经这么绝了，你确定还要挽回??另外注意，不论是什么话题，都要客气、友善，不要凶巴巴的。然后就事论事，讲完就溜!!（毕竟不是一两次聊天就能达到复合的，如果复合那么容易，你就不会被分手了）5，小物品借口：“我这里有个之前给你买的xx东西，我给你吧”。表现出你动机的单纯，真的只是想给他个东西而已。然后看他态度，如果坚决不要，你就及时打住。如果他要，可以问要邮寄还是面交。6，网上购物借口：你可以故意在网上购买一些东西，然后装寄错地方了，可以这样说：忙呢，是这样的，我昨天在网上买了个洗面奶，不小心选了默认地址，寄到你那里去了，如果你有空的帮我签收一下，你改天我有空过去拿或者你寄过来给我，或者你帮我拒绝签收了，让他原路返回去，麻烦了。7，还钱的借口：如果对方在分手前不久帮你买过什么贵重的东西，或者你有借了对方的钱，还没有还的话，你可以这样说：忙吗，是这样的，记得之前你帮我买过什么东西，我还没给你钱，今天我刚好发了工资，我给你转一下，转你支付宝还是微信呢。8，送礼借口：比如你今天出去了做饼干，如果你们现在的复联状态还不错，可以这样说：发两张你做饼干的照片，然后说：自己第一次亲手做的饼干，你有口福了，要不要尝试一下本姑娘亲手做的饼干呢，给你寄一点。9，音乐借口：可以分享一首你他比较喜欢类型的歌曲，然后这样说：对了，今天发现了一首，很好听的歌曲，我觉得你应该也会喜欢保证听完意犹未尽。10，搞笑视频借口：如果他平时喜欢看一些搞笑的视频，你可以去搜集一两个，然后发给他，说：今天发现了个很有意思的视频，把我逗乐了一天。还有我想说的是：不要把他当你的前任，既然分手后他未主动删除你，说明你只要避开被他拉黑的误区，说什么都不会导致情况更严重的，找他的时候，不局限于文字，也可以是图片。信任和二次吸引和消除负面认知是一个累积的过程，需要你长期潜移默化的影响，所以你的心态尤其重要。别以他为中心活动，这样容易让他觉得你是刻意为之。不管你做什么他都觉得你在挽回他，那你就反其道而行，在神秘的同时暴露一些需求感是最为恰当的做法。前任以为你是在挽回他，实际上你只是不经意表露一些需求感而已。
如果你正在遭受感情问题的困扰，不妨找我们聊聊，让专业的情感咨询师帮助你
